7 consejos para un viaje largo en autobús

Por experiencia, en Autocares Cristóbal sabemos lo importante que es cuidar del bienestar en los viajes largos. 

Un viaje largo con incomodidades puede hacerse más largo y pesado todavía, además de pasar factura a la salud. 

Hemos elaborado una lista con algunos consejos para un viaje largo en autobús. Aunque antes, vamos a empezar por el principio.

Normativa para la seguridad en viajes de larga duración

Desde hace años es obligatorio en toda la Unión Europea el descanso para los conductores de autobús en un viaje largo. 

De manera específica, los conductores deben parar 45 minutos ininterrumpidos cada 4 horas y media de conducción, según el Reglamento CE 561/2006

Esto es así, no sólo para garantizar el bienestar de los conductores, sino también para garantizar la seguridad de los pasajeros

Algunos síntomas habituales en los viajes de largo recorrido son: 

  • La disminución de la circulación en las piernas
  • El entumecimiento de las extremidades
  • Dolor lumbar
  • O la sensación agobio y ansiedad

¿Qué otras medidas puedes tomar para hacer tu viaje largo en autocar más ameno?

Nuestros 7 consejos para un viaje largo en autobús

1. Lleva ropa cómoda, tratando de evitar la ropa ajustada para facilitar la circulación

2. Llevar agua y frutos secos para comer algo 

3. Asegúrate de llevar un libro, una revista, o batería en tu dispositivo para poder escuchar música o ver algún vídeo

4. Trata de viajar de noche o después de comer, para aprovechar las horas de sueño dentro del autobús y tratar de dormir

5. También puedes llevar un cojín que te permita acomodar la cabeza

6. Un viaje es un buen momento para meditar o descansar la cabeza de tanta actividad. Puedes llevar algo de música o simplemente disfrutar de las vistas

7. Y por último, aprovechar todas las paradas para salir del autobús a estirar las piernas y tomar aire fresco

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